مختبر موساشي للأداء

During season Soccer

  1. الصفحة الرئيسية
  2. المكافآت
  3. طلباتك
  4. أخبار الرياضة

Goal: Endurance & Agility

Overview: The Soccer Training Program is designed to develop sport-specific strength, speed & power, and endurance & agility across the off-season, pre season, and during the season. Follow this comprehensive 3-day program, in conjunction with the Soccer Nutrition Plan, to see optimal improvement in performance.

 

Download PDF
  • القدرة على التحمل

    Name: Paced Run

    SETs: 1

    Reps: 6 MINs

  • القدرة على التحمل

    Name: Paced Walk

    SETs: 1

    Reps: 1 MIN

  • القدرة على التحمل

    Name: Paced Run

    SETs: 1

    Reps: 6 MINS

  • القدرة على التحمل

    Name: Paced Walk

    SETs: 1

    Reps: 1 MIN

  • القدرة على التحمل

    Name: Paced Run

    SETs: 1

    Reps: 6 MINS

  • القدرة على التحمل

    Name: Paced Walk

    SETs: 1

    Reps: 1 MIN

WATCH THE DAY 1 VIDEO:
WATCH THE DAY 2 VIDEO:
WATCH THE DAY 3 VIDEO:

Explore the range

عرض الكل
منطقة الأعضاء فقط

يرجى تسجيل الدخول أو إنشاء حساب أدناه للوصول إلى برامج التدريب والتغذية الحصرية من Musashi، والتي تم إعدادها بعناية لمساعدتك في تحقيق أهدافك. بالإضافة إلى ذلك، اكسب نقاطًا واحصل على خصم بنسبة 25% على جميع منتجات التغذية الرياضية من Musashi.

تسجيل الدخول التسجيل