podcasts • 05/04/2023

#41: How to Calculate a Calorie Deficit

On Episode 41 of the Musashi R&D Sessions Podcast, the team answer a prominent question in the sports and fitness community – How to calculate a calorie deficit?The guys discuss the reasons for calculating a calorie deficit, the difference ways of measuring body fat percentage, and the best methods for achieving a calorie deficit.

انضم إلى فريق "موساشي يونايتد"

استفد من الأسعار الخاصة بالأعضاء واحصل على إمكانية الوصول إلى "مختبر الأداء" للحصول على إرشادات مخصصة في مجالي التدريب والتغذية.

انضم الآن

بودكاست "موساشي"

  • بودكاست موساشي

    الحلقة رقم 70 - حياة رياضي مع ريس دوبينز

    في الحلقة رقم 70، يجلس الشباب مع ريس دوبينز للتعمق في تفاصيل الحياة بين النجاحات والإخفاقات التي يواجهها رياضي طموح يسعى للمشاركة في الألعاب الأولمبية. يتحدث ريس بصراحة عن الانضباط والتضحية والعقلية اللازمة للسعي وراء التميز الرياضي — وعن العوامل التي تحفزه على الاستمرار رغم صعوبة المسيرة.

  • بودكاست "موساشي" - روب ويتاكر

    الحلقة رقم 71 - روب ويتاكر

    في الحلقة 71، ينضم أسطورة UFC روب ويتاكر إلى الفريق في حوار صريح حول التوفيق بين الأداء الرياضي المتميز والحياة اليومية. ويشاركنا رؤاه حول التغذية، وبرامج التدريب، والأسرة، والعقلية التي أبقته في قمة عالم القتال.

  • الحلقة رقم 69: مشروبات الطاقة

    الحلقة رقم 69: مشروبات الطاقة

    في الحلقة 88 من بودكاست «موساشي»، يتناول الفريق قضية «احتيال حلوى الكرياتين» التي ظهرت مؤخرًا. ويشرح الفريق أسباب عدم ثبات الكرياتين في شكل حلوى، والمخاطر المحتملة لهذا المنتج الثانوي، ويقدم بدائل أكثر أمانًا وفعالية للرياضيين ومحبي اللياقة البدنية.

التسوق حسب الشكل:

عرض الكل
عرض الكل
تعرفوا على رياضيينا:

اقرأ آخر الأخبار