بودكاست "موساشي للبحث والتطوير"
استمع عبر:
البودكاست
-
#33: ما المقصود بالتقسيم الزمني؟
في الحلقة 33 من بودكاست "Musashi R&D Sessions"، يتناول روس وديرين وهال ومارك موضوعًا يتعلق بمفهوم تدريبي ينطبق على لاعبي كمال الأجسام والرياضيين – وهو "التقسيم الزمني"
-
#32: الأسئلة الشائعة
في الحلقة 32 من بودكاست "Musashi R&D Sessions"، يتناول روس وديرين سلسلة من الاستفسارات المتعلقة بالتغذية الرياضية في موضوع هذا الأسبوع – الأسئلة الشائعة
-
#31: من هو أعظم رياضي في التاريخ؟
في الحلقة 31 من بودكاست "Musashi R&D Sessions"، يستضيف روس وديرين هال ومارك لمناقشة موضوع مثير للجدل – من هو أعظم رياضي في التاريخ؟
-
#30: ما هي الرياضة التي يمارسها أفضل الرياضيين؟
في الحلقة الثلاثين من بودكاست «Musashi R&D Sessions»، يتناقش روس وديرين حول الموضوع الساخن لهذا الأسبوع: ما هي الرياضة التي يمارسها أفضل الرياضيين؟
-
#29: هل تساعد تمارين الإطالة على تحسين الأداء؟
في الحلقة التاسعة والعشرين من بودكاست «Musashi Sessions»، يناقش روس وديرين الإحماء والوقاية من الإصابات والقدرة على الانطلاق السريع في موضوع بعنوان: «هل تمارين الإطالة تحسن الأداء؟»
-
#28: مشروبات الطاقة
في الحلقة 28 من بودكاست "Musashi R&D Sessions"، يناقش روس وديرين اتجاهاً شائعاً في عالم المنتجات وموضوعاً مثيراً للجدل في مجال التغذية الرياضية، ألا وهو مشروبات الطاقة. يتحدث الاثنان عن المكونات الوظيفية المختلفة الموجودة في مشروبات الطاقة المخصصة للرياضيين، وبالتحديد مشروب Musashi الجديد الغازي المخصص لتناوله قبل التمرين. تذكروا أن تعلقوا وتكتبوا تقييماً، وسنتواصل معكم لإرسال قميص Musashi مجاني إليكم!
-
#27: تدرب كرياضي مع @PrimeTrain
في الحلقة 27 من بودكاست "Musashi R&D Sessions"، يستضيف روس وديرين مدرب التدريب والسفير الجديد لشركة Musashi، توم بولش، المعروف باسم @PrimeTrain
-
#26: هل يجب أن أتدرب حتى الوصول إلى نقطة الفشل؟
في الحلقة السادسة والعشرين من بودكاست «Musashi R&D Sessions»، يناقش روس وديرين سؤالاً محوريًا عند التدريب للرياضة أو كمال الأجسام: هل يجب أن أتدرب حتى الوصول إلى نقطة الفشل؟
-
#25: ما الذي يجب أن تبدأ به في التمرين - رفع الأثقال أم التمارين الهوائية؟
في الحلقة 25 من بودكاست «Musashi R&D Sessions»، يتناول روس وديرين موضوعًا رئيسيًا في مجال التغذية الرياضية والتدريب – ما الذي يجب أن تبدأ به أولاً: التمارين الهوائية أم تمارين الأثقال؟
-
#24: كم يومًا في الأسبوع يجب أن تتدرب؟
في الحلقة الـ24 من بودكاست "Musashi R&D Sessions"، يجيب روس وديرين على سؤال متكرر في مجال التغذية الرياضية والتدريب – كم مرة في الأسبوع ينبغي أن تتدرب؟
-
#23: هل يمكن بناء كتلة عضلية خالية من الدهون أثناء اتباع نظام غذائي لإنقاص الوزن؟
في الحلقة 23 من بودكاست "Musashi R&D Sessions"، يجيب روس وديرين على سؤال شائع في مجال التغذية الرياضية: هل يمكن اكتساب كتلة عضلية خالية من الدهون أثناء اتباع نظام غذائي لإنقاص الوزن؟
-
#22: كيف يمكنني تخفيف آلام العضلات؟
في الحلقة 22 من بودكاست «Musashi R&D Sessions»، يجيب روس وديرين على سؤال شائع في مجال التغذية الرياضية: كيف يمكنني تخفيف آلام العضلات؟
