البودكاست
-
في الحلقة 21 من بودكاست "Musashi R&D Sessions"، يجيب روس وديرين على سؤال شائع في مجال التدريب والتغذية – هل يجب أن أتدرب على معدة فارغة؟
-
في الحلقة التاسعة عشرة من بودكاست «Musashi R&D Sessions»، يقدم روس وديرين دليلاً تفصيلياً لموضوع التدريب والتغذية الرياضية لهذا الأسبوع – «السكر مقابل المحليات»
-
في الحلقة التاسعة عشرة من بودكاست "Musashi R&D Sessions"، يقدم روس وديرين دليلاً تفصيلياً لموضوع التدريب والتغذية الرياضية لهذا الأسبوع – كيف يتم تصنيع مسحوق البروتين؟
-
في الحلقة الثامنة عشرة من بودكاست «Musashi R&D Sessions»، يتناول روس وديرين من منظور علمي موضوع هذا الأسبوع المتعلق بالتدريب والتغذية الرياضية، وهو «الهرمونات والمنشطات».
-
في الحلقة 17 من بودكاست "Musashi R&D Sessions"، يتعمق روس وديرين في موضوع هذا الأسبوع المتعلق بالتدريب والتغذية الرياضية، ألا وهو "الصيام المتقطع". ويستعرض الاثنان أسباب وفوائد نظام تناول الطعام في أوقات محددة، والصيام أثناء ممارسة التمارين الرياضية، وما يمكنك وما لا يمكنك تناوله أثناء الصيام.
-
في الحلقة السادسة عشرة من بودكاست «Musashi R&D Sessions»، يتبادل روس وديرين وجهات نظرهما حول موضوع التدريب – الصباح مقابل المساء. كما نواصل فقرتنا الجديدة «الاختيارات»، حيث نلخص بعض الانتصارات التي شهدها عالم الرياضة خلال الأسبوعين الماضيين، ونقدم لديرين ملعقة من مسحوق البروتين عقاباً له على اختياره للفرق الخاطئة التي فازت بالمباريات.
-
في الحلقة الخامسة عشرة من بودكاست «Musashi R&D Sessions»، يتناول روس وديرين موضوعًا مهمًا آخر يتعلق بالتغذية الرياضية والأداء، ألا وهو النوم.
-
في الحلقة الرابعة عشرة من بودكاست "Musashi R&D Sessions"، يتعمق روس وديرين في موضوع هذا الأسبوع، وهو "العقلية والتحفيز". ويشاركان آراءهما، متطرقين إلى الأهداف والغايات، والإلهام على المدى القصير والطويل، والنتائج.
-
في الحلقة الثالثة عشرة من بودكاست "Musashi R&D Sessions"، يستكشف روس وديرين مختلف منتجات التغذية الرياضية في موضوع هذا الأسبوع – أفضل المكملات الغذائية للصالة الرياضية.
-
في الحلقة الثانية عشرة من بودكاست «Musashi R&D Sessions»، يتعمق روس وديرين في أحد أبرز الموضوعات الرياضية في عالم الحميات الغذائية المعاصرة – حمية الكيتو.
-
في الحلقة الحادية عشرة من بودكاست "Musashi R&D Sessions"، يستضيف روس وديرين كايت بارنارد، أخصائية الطب الطبيعي وخبيرة الرفاهية الدائمة، لمناقشة موضوع هذا الأسبوع: صحة الأمعاء.
-
في الحلقة العاشرة من بودكاست "Musashi R&D Sessions"، يستكشف روس وديرين الجوانب العلمية الأساسية والاستخدامات العملية لموضوع هذا الأسبوع، ألا وهو الأحماض الأمينية.
